Nix: «Пройти без еды и воды 100 тысяч шагов по жаре в +35 легче, чем откастить турнир»

Контент-мейкер  Александр «Nix» Левин рассказал в интервью о своей депрессии и о том, как он перестал получать удовольствие от стримов по Dota 2.

[В каком эмоциональном состоянии ты находишься в целом сейчас?] У меня была *** депрессия в декабре, ноябре и в январе даже. Cейчас намного все лучше, потому что я Доту перестал стримить. Дело не в Доте, дело в том, что я просто дико выгорел. Вот дело, наверное, в целом в том, что я перестал от этого получать хоть какое-либо удовольствие. Это все превратилось в сумасшедшую рутину. Я уже не мог себе объяснять, ради чего, зачем, почему. Я пытался что угодно делать, чтобы продолжить это делать. Я не хотел от этого отказываться долгое время. Для меня это было очень тяжелое решение. К сожалению, мне ничего не помогло. То есть только уйти из этой сферы помогло мне эту депрессию победить. Потому что пока я себе давал возможность, типа: «Да не, нормально, сейчас-сейчас», мне все хуже и хуже становилось. Это вот прям такая уникальная ***. Не знаю, может, кто-то сталкивался, не сталкивался с выгоранием. <...>

Вся вот эта моя фанатичная *** по питанию, режиму сна и так далее, она появилась именно для того, чтобы стримить эффективней. Когда я живу идеальную жизнь, мне стримить проще, но это не значит, что это правильный подход, потому что крышей ехать начинаешь. У меня был распорядок дня: я встаю в 5:00 утра, бегу, потом тренируюсь час, потом у меня сразу же стрим, я там идеально питаюсь, не смотрю никакие соцсети, никакого деградирующего контента, там фильмы, сериалы. Сразу же ложусь спать, ни с кем не встречаюсь, потому что, естественно, все встречаются вечером, а я уже готовлюсь ко сну, просыпаюсь и опять стримлю. Это дает свой профит в плане стриминга и состояния, но психологически очень тяжело жить идеальную жизнь, когда ты себе вообще ничего не позволяешь, очень тяжело. И ты начинаешь выгорать.

А если ты эти все приколы с правильным сном, спортом, зарядкой и питанием убираешь из жизни, ты вообще не можешь ничем заниматься, потому что я только на этой энергии это и делал, потому что именно желание у меня уже давно пропало. Я уже давно перестал получать удовольствие от просмотра Доты, потому что я не понимал, ради чего я это делаю. У меня не было вот этого огня в глазах, он потух. И после того, как он потух, я еще полтора-два года пытался его возобновить. К сожалению, а может быть, и к счастью, единственное, что помогло мне в буквальном смысле не сойти с ума, это реально просто прекратить стримить Доту и переключиться на что-то другое. Сейчас я чувствую себя намного лучше.

Я допускаю такой момент, что когда я свое физическое тело восстановлю, и оно будет давать намного больше энергии мне от того, что я буду правильно заниматься, хорошо себя чувствовать, я смогу вернуться к этому. Но пока уровень того качества, которое я хочу давать на трансляциях, чтобы его держать, у меня нет столько просто... Точнее, я могу это делать, но это опять придется делать через какую-то гигантскую, адскую боль и преодоления. Я вам честно скажу, можете мне верить или нет, пройти без еды и воды 100 тысяч шагов по жаре в +35 легче, чем откастить турнир. То есть в плане боли, то есть это не физическая боль, она вот здесь [в голове]. Это совсем другое.

The International 2025 проходит с 4 по 14 сентября в Гамбурге, Германия, при участии 16 коллективов. Финальная часть ивента состоится в период с 11 по 14 сентября на стадионе Barclays Arena. Следить за ходом чемпионата вы можете с помощью нашего репортажа.

Источник: www.youtube.com